La passion du yoga au service de votre équilibre
Ici, je vous accompagne vers le bien-être, la souplesse et l’équilibre, à travers des cours collectifs, des séances en petits groupes et des ateliers thématiques pour se reconnecter à soi.
Convaincue que le bien-être se construit pas à pas, j’aime partager mon énergie et accompagner chacun dans sa progression.
Trouver le cours qui me correspond
Qui suis-je ?
Depuis toujours passionnée par le mouvement, j’ai commencé comme danseuse et enseignante pendant plus de 15 ans.
Mon chemin m’a ensuite menée au yoga, au pilates et à la technique Alexander, qui ont transformé ma façon de prendre soin du corps et du bien-être.
Aujourd’hui, j’accompagne les femmes pour retrouver énergie, équilibre et confiance grâce au yoga, au pilates, au yogalates et à des matinées bien-être, dans la douceur et la pleine conscience.
Quelle pratique est faite pour vous?
Je vous propose quatre pratiques complémentaires, pensées pour vous accompagner avec douceur vers plus d’équilibre, de vitalité et de bien-être.
Chaque approche a sa propre énergie, pour que chacune puisse trouver le cours qui lui ressemble, selon ses besoins du moment et son envie de prendre soin d’elle.
Mes cours
Libérez votre énergie avec le Yoga Flow
Le Yoga Flow, un Yoga dynamique et fluide qui renforce le corps tout en libérant les tensions, en douceur naturelle.
Découvrir le Yoga Flow
Renforcez votre centre avec le Pilates
Le Pilates est une pratique douce et précise qui renforce le centre du corps, améliore la posture et la stabilité.
Explorer le Pilates
Alliez force et douceur avec le Yogalates
Le Yogalates allie Pilates et Yoga pour renforcer le corps et améliorer souplesse et posture, de façon harmonieuse.
Essayez le Yogalates
Savourez les Matinée Bien-Être
Ces Matinées sont des moments de pause et de ressourcement dédiés aux femmes offrant un véritable moment de connexion.
Vivre une Matinée
Améliore la Santé Cardiovasculaire
Bouger régulièrement stimule la circulation, renforce le cœur et augmente naturellement votre vitalité au quotidien, tout en soutenant votre bien-être.
Boost l’Équilibre Mental
L’activité physique réduit le stress, améliore la concentration et aide à maintenir un esprit clair et positif, tout en favorisant un équilibre émotionnel et un bien-être mental durable.
Renforce les Muscles & les Os
L’activité physique réduit le stress, améliore la concentration et aide à maintenir un esprit clair, positif et serein, tout en favorisant un équilibre.
Augmente l’Énergie Naturelle
Une pratique régulière réactive le métabolisme, améliore l’endurance et vous fait gagner en dynamisme tout au long de la journée, en renforçant votre énergie globale et votre vitalité.
Améliore Souplesse & Mobilité
Des exercices adaptés permettent de garder une bonne liberté de mouvement, d’assouplir les muscles et de préserver la mobilité des articulations tout en douceur.
Réduit les Tensions & Favorise le Bien-Être
En se reconnectant à son corps, on relâche les tensions accumulées, on apaise l’esprit et on retrouve un véritable confort physique et mental durable, profond et apaisant.
Mouvement et harmonie
Depuis des milliers d’années, le Yoga accompagne le corps et l’esprit vers l’équilibre et la sérénité. Le Pilates, quant à lui, a été imaginé pour renforcer et aligner le corps avec précision.
Aujourd’hui, ces pratiques se rejoignent pour vous offrir un moment unique : bouger en conscience, libérer les tensions, renforcer votre centre et retrouver légèreté et énergie dans chaque geste.
d’enseignement
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1000
ans
D’hadérents
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1000
Cours animés
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763
Taux satisfaction clients
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Guylaine M
Reconnexion au corps et à l’esprit
L’accompagnement d’Aurélie par le yoga thérapeutique m’a aidée dans ma reconnexion, et surtout celle à mon corps après mon burn out. L’espace qu’Aurélie a créé m’a permis d ‘être comme je suis, de déposer ce que j’avais à déposer, de prendre ce qu ‘il y avait à prendre. Je me suis tout de suite sentie bien avec Aurélie . Alors gratitude pour cette bulle de sérénité que nous avons co-créee.
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20.09.25
Delphine P
Retrouver équilibre et confiance
Je fréquente les cours de Pilates d’Aurélie depuis 8 ans, et je participe de temps en temps à ceux de yoga. Ce que j’apprécie particulièrement, c’est l’attention précise portée à chacun et chacune, dans un cadre collectif toujours bienveillant, à notre état physique de début de séance, pour adapter son enseignement. Avec sa bonne humeur chaleureuse, elle nous prend là où nous en sommes, pour nous emmener plus loin que nous ne l’aurions imaginé.
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10.04.2025
Martine H
Confiance et accompagnement à chaque séance
Aurélie est une très belle rencontre. Je recommande vivement cette professeure de yoga et de pilates pour sa bienveillance, son écoute et son professionnalisme. Elle crée une atmosphère apaisante où chacun se sent accueilli, quel que soit son niveau. Ses cours, bien plus que de simples séances sportives, permettent de progresser en douceur et de retrouver un vrai équilibre corps-esprit. Un moment précieux que j’attends toujours avec impatience.
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10.03.2023