Qui suis-je ?
Depuis toujours passionnée par le mouvement, j’ai mené ma carrière d’artiste chorégraphique tout en enseignant la danse pendant plus de 15 ans.
Après la révélation de la technique Alexander découverte au Centre de développement Chorégraphique de Toulouse, mon chemin m’a ensuite menée vers le yoga et le Pilates, qui ont transformé ma façon d’aborder le corps, l’esprit et le souffle.
Aujourd’hui, j’accompagne essentiellement les femmes à retrouver énergie, équilibre et confiance grâce à mon approche personnalisée et à des stages bien-être mensuelles « marche nordique et yoga » alliant dynamisme, nature et convivialité .
Quelle pratique est faite pour vous?
Je vous propose quatre pratiques complémentaires, pensées pour vous accompagner avec douceur vers plus d’équilibre, de vitalité et de bien-être.
Chaque approche a sa propre énergie, pour que chacune puisse trouver le cours qui lui ressemble, selon ses besoins du moment et son envie de prendre soin de soi.
Libérez votre énergie avec le Yoga Flow
Le Yoga Flow est une pratique dynamique enchaînant les postures pour libérer les tensions, engager le corps et unir souffle et mouvement. La séance est ponctuée par un moment de recentrage, pranayamas et méditation.
Renforcez votre centre avec le Pilates
Le Pilates est une méthode somatique précise alliant fluidité, précision, respiration, concentration, coordination et renforcement du centre abdominal et périnéal: intéressant post accouchement.
J'utilise les accessoires Pilates pour plus de créativité et de diversité d'exercices: soft ball, foam rollers, cercles, élastiques.
Alliez tonicité et fluidité avec le Yogalates
Le yogalates est un subtil mélange de Pilates et de yoga . J'ai créé ce mixe afin que la précision du geste et le renforcement du centre rencontrent harmonieusement l'alignement et la Pleine Présence du yoga.
Savourez les Matinées Bien-Être
Ces parenthèses mensuelles offrent un temps long privilégié, dans un cadre naturel et calme pour s'initier à la marche nordique et aux bienfaits de l'activité en plein air alliant l'intériorité, l'ancrage et la relaxation du yoga.
Ce qui guide mon accompagnement
🌿 Bienveillance et pleine présence
Une approche attentive et chaleureuse, centrée sur l’écoute profonde et le respect du rythme de chacune.
🌸 Douceur
et inclusivité
Un espace sécurisant où chaque femme est accueillie sans jugement, avec délicatesse et ouverture.
🌱 Adaptabilité et progressivité
Des pratiques ajustées à chaque étape du parcours, permettant une évolution naturelle et durable.
🌬️ Calme
et reconnexion
Des séances pensées pour apaiser le mental, relâcher les tensions et revenir à soi en douceur.
🌺 Spécialisée dans le mieux‑être féminin
Un accompagnement dédié aux besoins des femmes, soutenant équilibre, vitalité et harmonie intérieure.
✨ Méthodes somatiques holistiques
Des techniques corporelles globales qui unissent respiration, mouvement et conscience pour un mieux‑être profond.
Pourquoi t 'offrir un stage marche nordique et yoga? 
Tu repartiras ressourcée et reconnectée à ton essentiel, tu ressentiras l’apaisement de ta charge mentale,
tu seras disponible et heureuse de t’être offert ce moment pour toi,
tu te percevras ancrée, comblée de te rencontrer et de créer du lien, tu vibreras une belle énergie dynamisée par les activités proposées!
D'ENSEIGNEMENT
+
1
ans
ADHÉRENTS
+
100
SÉANCES
+
50
Reconnexion au corps et à l’esprit
L'accompagnement d'Aurélie par le yoga thérapeutique m'a aidée dans ma reconnexion, et surtout celle à mon corps après mon burn out. L'espace qu'Aurélie a créé m'a permis d 'être comme je suis, de déposer ce que j'avais à déposer, de prendre ce qu 'il y avait à prendre. Je me suis tout de suite sentie bien avec Aurélie . Alors gratitude pour cette bulle de sérénité que nous avons co-créee.
20.09.25
Retrouver équilibre et confiance
Je fréquente les cours de Pilates d'Aurélie depuis 8 ans, et je participe de temps en temps à ceux de yoga. Ce que j'apprécie particulièrement, c'est l'attention précise portée à chacun et chacune, dans un cadre collectif toujours bienveillant, à notre état physique de début de séance, pour adapter son enseignement. Avec sa bonne humeur chaleureuse, elle nous prend là où nous en sommes, pour nous emmener plus loin que nous ne l'aurions imaginé.
10.04.2025
Confiance et accompagnement à chaque séance
Aurélie est une très belle rencontre. Je recommande vivement cette professeure de yoga et de pilates pour sa bienveillance, son écoute et son professionnalisme. Elle crée une atmosphère apaisante où chacun se sent accueilli, quel que soit son niveau. Ses cours, bien plus que de simples séances sportives, permettent de progresser en douceur et de retrouver un vrai équilibre corps-esprit. Un moment précieux que j’attends toujours avec impatience.
10.03.2023
Je sors sereine des séances
Participer aux cours de Pilates et de yoga avec Aurélie est toujours pour moi un grand plaisir. Elle instaure parmi nous une ambiance apaisante grâce à sa gentillesse, sa bienveillance et son enthousiasme. Un petit mot personnel adressé de temps en temps pour ajuster une posture nous encourage. Je sors des séances en me sentant sereine, dans mon corps et dans mon esprit. Merci!
7 janvier 2026
Investissement personnel et professionnalisme
Aurélie est une femme solaire, je tiens à partager un avis très positif, c'est une prfo extrêmement bienveillante et très investie. Ses cours sont de grande qualité et son implication personnelle ainsi que son professionnalisme font une réelle différence. Son approche attentive permet de progresser et de se sentir bien dans son corps et dans sa tête. Je recommande vivement. Caroline B.
14 janvier 2026
Une heure de bonheur
Si vous souhaitez vous faire du bien, venez assister aux cours d'Aurélie! Bienveillance et douceur au programme. Aurélie sait transmettre son savoir pour vous permettre de progresser et de vous écouter. Tout le monde à sa place quelque soit votre niveau et vos douleurs. Une heure de bonheur sur la planète.
Sylvie M.
7 févirer 2026
Bravo pour tout ce que tu donnes
Aurélie est ma professeure de yoga et de Pilates depuis 10 ans. Chaque cours: du bien-être, de la détente, du professionnalisme, de l'écoute et tout cela dans la bonne humeur. Aurélie s'adapte à chaque élève. Bravo Aurélie pour tout ce que tu donnes à tes élèves.
Patricia L.
7 Days Ago
Conquise par son approche
C'est auprès d'Aurélie que je me suis initiée au Pilates puis au yoga il y a déjà quelques années et j'ai été conquise par son approche, basée sur l'écoute bienveillante de soi et de son corps. A ses côtés, la réfractaire que j'étais a embrassé la méditation, les bienfaits de la respiration et une pratique décorrélée de la performance. Avec attention, gentillesse et professionnalisme, Aurélie permet à chacun de progresser selon son état du moment et ses besoins. Ses cours sont toujours des formidables moments d'apaisement et de reconnexion à soi. Je la recommande chaleureusement! Anne-Laure E.
7 Décembre 2025
Simplicité, expérience et professionnalisme
J'ai découvert le yoga lors d'un stage organisé par Aurélie. J'ai pu m'initier à cette discipline avec beaucoup d'attention portée à chacun des membres du groupe et j'ai apprécié les accompagnements en méditation guidée et en respirations. Même si on croise peu d'hommes à ces ateliers, l'accueil est très bienveillant et Aurélie sait mettre à l'aise tout le monde avec simplicité, expérience et professionnalisme. Xavier C.
2 novembre 2025
Parenthèses de calme et de bien-être
Cela fait maintenant deux ans que je pratique le yoga et le Pilates avec Aurélie, et je ne peux que la recommander vivement. C'est une professeure d'une grande douceur, très bienveillante et profondément apaisante. Ses séances sont de véritables parenthèses de calme et de bien-être. Grâce à sa voix, à sa manière d'enseigner et à l'attention qu'elle porte à chacun, on ressort de ses cours détendu, recentré et plus serein. Elle sait créer une atmosphère rassurante et positive, où l'on se sent rapidement en confiance, quelque soit son niveau. Aurélie transmet bien plus que des postures: elle offre de vrais moments pour se reconnecter à soi. Lola C.
3 mars 2026
Pratique légère et à la fois puissante
Aurélie est une pédagogue qui allie professionnalisme, écoute et humanité. J'ai eu l'occasion de prendre plusieurs cours ainsi que de vivre un week-end de yoga qu'elle avait co-organisé. Aurélie a un oeil aiguisé pour soutenir ses élèves et aller toujours dans une conscience plus juste et approfondie du mouvement. Elle sait parfaitement s'adapter aux diverses réalités de chacun et adapter la pratique en conséquence afin que tout le monde se sente pris en compte. Bienveillante et pleine d'humour, elle sait rendre la pratique légère et à la fois puissante. Je la recommande vivement! Claire T.
1 Marss 2026
Voyager à l'intérieur de soi et se ressourcer profondément
Aurélie est une femme pleine de joie et d'ondes positives. Nous organisons ensemble des matinées bien-être "Marche nordique et Yoga" depuis bientôt deux ans. C'est grâce à ces matinées que j'ai découvert le yoga. Aurélie est une professionnelle passionnée qui a à coeur de transmettre une pratique douce, permettant de voyager à l'intérieur de soi et de se ressourcer profondément. Elle s'adapte à tous et veille à proposer une pratique inclusive. Vous pouvez y aller les yeux fermés pour prendre soin de vous et vous accorder un moment rien qu'à vous! Océane C.
11 février 2026
