Yoga & Marche nordique chaque mois une nouvelle approche pour votre vitalité

Un STAGE conçu pour découvrir, s'initier, se propulser sur de nouveaux sentiers avec la marche nordique ! Activité plein air alliée au yoga afin de combiner détente et retour vers soi, venez partager un moment de convivialité grâce à notre offre duo ! Pratique sportive mixte et ouverte à tous et toutes!

Redonnez du souffle et du dynamisme à votre santé

Cela fait deux ans que nous offrons ces espaces de parenthèse avec Océane Corlay. Nous sommes deux coaches certifiées, engagées sur les activités sport santé de notre commune de l'Union et nous aimons proposer un temps plus long de 3h pour savourer pleinement deux disciplines complémentaires telles que la marche nordique et le Yoga! Un moment de nature à 5 minutes de chez soi!
Vous reviendrez ressourcés, raffermis, revigorés et en plus vous aurez partagé cette pause avec une amie ou un proche! Nos Matinées Bien-Être: un accompagnement complet pensé par Aurélie qui offre un espace chaleureux, joyeux et profondément humain.

Une expérience complète et bienveillante

Les stages Bien-Être sont pensés comme un moment privilégié pour vous reconnecter à votre corps, respirer pleinement et savourer une pause ressourçante et revitalisante.
Océane vous initie avec talent aux bienfaits multiples de la marche nordique . La balade en nature décharge le mental des tensions de la semaine.
Le yoga doux proposé par Aurélie s'adapte à chacun et à l'enchaînement avec l'aspect dynamique de la marche.
Le retour au calme, à l'intériorité et aux postures variées sont extrêmement appréciées et notamment la relaxation
Au cœur d’un cadre naturel apaisant, ces matinées ou ces après-midi selon les saisons s’adressent tout particulièrement aux femmes et aux hommes. C'est particulièrement un moment convivial de partage entre amies ou partenaires de vie.
Entre mouvements doux, marche, pratique de yoga et échanges bienveillants, chaque participant est accueilli avec attention, respect et écoute pour former une cohésion et un groupe agréable et ouvert.
Un rendez-vous pour apaiser les tensions mentales, retrouver de l’énergie, et partager un moment chaleureux guidé par des professionnelles passionnées!
Venez tester et vous reviendrez!